毛泽东主席一贯重视中国的体育、中药、生态、经济与文化的发展，人民永远怀念他。

我们出生的上世纪六十年代是一个对革命英雄非常崇敬的红色年代。还记得我刚入学时，语文书上的第一课就是“毛主席万岁！”

我也时常遐想：在妈妈怀上我的时候，我就路过北京，看到北京的天安门和上面的毛主席像了。

一年级时，经常穿同一服饰的我和姐姐常被唤作双胞胎，曾代表学校去其他学校演出，我们表演唱的节目就是活泼开朗的表姐教给我们的《北京有个金太阳》。“北京有个金太阳金太阳，照得大地亮堂堂亮堂堂，哎～伟大领袖毛主席，是我们心中的金色的太阳，阳光照在雪山上雪山上，红旗飞舞歌声响歌声响。哎～伟大领袖毛主席，我们在您的哺育下幸福地成长，金沙江水向东方向东方，雪莲花开朝太阳朝太阳，哎～伟大领袖毛主席，藏族人民跟着您胜利的向前方，哎～伟大领袖毛主席，藏族人民跟着您胜利的向前方。”

因此，我曾给自己取了坚强又美丽的别名“雪莲”，也爱临摹《草原英雄小姐妹》连环画中的场景。

小学四年级时，我是学校的一名广播员，课间要到校广播室里去播放歌曲；再开始上课时，就要为坐在教室里的同学们播放眼保健操的口令词和伴奏音乐。

1976年1月8日，党和国家的卓越领导人周恩来总理逝世。我一开始不懂，后来才知在这种时候，应该播放哀乐。同年，朱德委员长和毛泽东主席也相继去世，举国上下再次沉浸在无比的悲痛之中。

初中时，喜欢写作文的我又是学校的优秀通讯员。但到了高中，我就开始一心学好数理化。也有幸考上了南京工学院（现东南大学），那座著名的绿顶大礼堂前的广场上，就伫立着毛主席的全身雕像。

本来打算报考本校建筑系的我，就经常去建筑系听讲座及观看展览。

1985年大学毕业回到老家无锡，家里有了电视机，我就爱看春晚节目上的那首在《在希望的田野上》。《财富故事会》、《曲黎敏讲中医》。

我的孩子长大后，我更兴致勃勃地连续观看了电视剧《恰同学少年》，第一次知道也非常敬佩文科出身的毛泽东年轻时就非常注重锻炼，并表现出了非凡的军事指挥才能。

2015年1月，母亲突然病逝后，我才在她的床头柜里发现了我的出生卡“产妇名凤，家庭住址荷花塘一号”我不禁浮想联翩，我与荷花是何关系？接着，4月5日的清明节刚过，正值更年期的我又突遭外伤及化学染发剂中毒，就突然连续一周日夜严重失眠，就有些神志恍惚地幻想着要去救回母亲。却不知长时间的失眠会导致心身极度疲惫、心力交瘁及器官衰竭，更可能会危及生命。被送医后，在门诊室里，头晕中还以为先要候诊，我又突然明白母亲已经火化救不回了、孩子也已经工作，就终于放下一切，开始像以往一样用母亲、太极老师及我自己摸索出的站卧坐功进行自我催眠，也主动讨吃中药汤剂，及模仿**战士正步走等多种锻炼法，失眠症就迅速得到了缓解、脑子也清醒多了。

2019年才回想起我在2015年严重失眠前，最后被化学染发剂毒痛左脑了。不禁让我深深地赞叹人类生命可以自愈的神奇，而中国祖先创造的导引功与中医药更可以综合调理并进行急救。

2015年国庆节，正巧听到新闻报道屠呦呦获得了诺贝尔生理学或医学奖。她在获奖感言中，特别提到了毛主席曾说：“中国的医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘加以提高！”青蒿素正是从这一宝库中发掘出来的。通过抗疟药青蒿素的研究经历，深感中西医药各有所长，二者有机结合，优势互补，当具有更大的开发潜力和良好的发展前景。

2017年，我特地去无锡市博览中心观看和报道了无锡的群众性体育活动，有太极及健身导引功的表演；更在现场看到了“文明其精神、野蛮其体魄”的大幅标语，非常震撼，原来是毛泽东主席早就提出的口号。毛主席一贯重视体育事业，他在青年时期发表的第一篇文章就是关于体育的。

难怪从小到大，我们每次参加学校运动会，都会听到响彻云天的口号声：“发展体育运动、增强人民体质！”

2019年12月，我与各地的师友们，一起带着散文在长沙参加颁奖及采风活动，聆听卞毓方、梁长峨及丁一等导师们的讲座。

我的获奖散文是《荷儿有灵》，取自于2010年的游记日志《哭泣的荷叶》：从十八湾采荷崴脚回来，我在吃到荷叶鸡的苦涩味时，突然以为那就是荷叶的眼泪，就真诚地向着被我折断荷秆的荷叶忏悔，并网查资料及实录和编辑游记文字。近两周后，很奇怪地，我崴伤的右脚竟在午后打盹的半到一个小时内突然自愈了。

第一次来到了韶山，我就很开心地看到毛主席的故居前也有荷花池，就特地请一位外地文友给我留了影。

我看见无锡的两位文友在观看玻璃柜里的毛主席像章，我也请了一枚有主席头像的金红色胸章和一张刻有主席全身立像的护身金卡。

再参观韶山滴水洞，毛主席居住过的一号楼里正播放着主席的生平纪录片，我对主席畅游长江等片段特别感兴趣。

长沙的橘子洲头、韶山水库等地，也都是主席游过泳的地方。

湖南省博物馆里，马王堆古墓中二千多年前的莲藕汤，被挖出后立即融化；还有古中医及导引术方面的文物及其介绍。

岳麓书院就在湖南师范大学内，这里是毛主席年轻时读书及工作过的地方。

2020年11月，在有幸收到首届羡林杯生态散文大奖赛颁奖典礼的请柬时，我就想带着这次特地投稿并入围的散文《千瓣同心，太湖古莲向阳开》去北京专程学习，并请全国专家们一起鉴定一下这些“无锡千瓣莲”的真实身份。

我的又受外伤及湿寒气侵入的右膝和左肩手，经过近一年的断断续续的自我锻炼，已有些好转。

所以我看准时机，就坚定地在24日，用右手拉着带小轮子的行李拖包，坚定地跟着无锡的师友们去了北京。我在心里默默地祈祷着毛主席一定会保佑我和大家的。

25日中午，一到北京，我就想去毛主席纪念堂，但事先不知道还需要预约，下午就只好呆在房间里。

12月26日，正是毛泽东同志的诞辰纪念日。这天，我与各地的师友们一起，在首都北京的国家会议中心，出席第一届羡林杯生态散文大赛的颁奖典礼。散文界和生态文化界的导师们在台上的先后发言引起大家的共鸣。《生态文化》杂志社的主编胡伟老师声情并茂地说：“今天是个特殊的日子，127年前，是我们国家比较黑暗的时候，我们伟大领袖毛主席在韶山村诞生了。自从那时候起，无数的仁人志士为了我们国家的富强，作出了巨大的牺牲，使我们国家在1949年终于在全世界面前坚强地站立起来。所以，今天其实是我们应该特别记住的日子。”胡主编又向大家回顾了建国以来毛主席及习总书记等历届国家领导人都高度重视祖国大地生态文明建设的科学化进程，“据前几年国际的卫星遥控遥感这个调查，这几年在地球上绿色增加最多的就是我们中国……今天我们在这里，举办这样的一个颁奖会议，我是心情非常激动，能够和各位朋友在今天这个特殊的时间见面，我感到非常开心……作为我们文化人，我们能感受到之所以有这样的成就和我们中国人对生态文化的重视有很大的关系。因为大家是知道的，人类对自然采取什么态度，自然也会对你有反射作用。人类对人类，你采取什么样的行为，那么人类与人类之间也会产生互动……”

《生态文化》杂志社的副主编冯小军老师则明确指出生态文学作品要批评破坏生态环境的行为并有反思表现，普及生态文化知识，在整体生态思想统领下描绘大自然之美，能够提升读者尊重和热爱大自然的修养。总之，生态文学必须主题鲜明，具有悲悯的生态情怀。

在一、二等奖之后，正巧由董哲老师上台给三等奖获得者们颁奖，“原来真的有缘。”前一天晚上，我正巧在电梯口遇见他。

我们几个三等奖获得者一起在台上合影时，我特地立正，用右手向大家指指我左胸上的徽章。美丽的女主持人李优优突然邀请我谈谈获奖感言，毫无准备的我就脱口说出了一直盘旋在脑海中的心里话，大意是：“我的身体不太好，所以就喜欢带着散文去旅游。刚才我们全体在台上合影时，披巾把我左胸前黑毛衣上的这枚金红的毛主席头像章给遮住了。所以我再上台领奖前，就特地卸了披巾，这是我在2019年12月去长沙毛主席故居时特地请到的；还有我这次带来的呢帽子上也有毛主席的金像章，那是从长沙回无锡的当晚，我没有带家门钥匙，天黑了也只好在小区里溜达，正巧又有本地的公益电影放映队在播放毛主席的纪录片，我又喜出望外地获赠了这枚迷你型主席像章。我也与胡伟等老师们的发言非常有同感，作用力与反作用力，我们热爱大自然和大家，大自然和大家也会爱我们，谢谢大家。”

我事先已把这次获奖的散文《千瓣同心，太湖古莲向阳开》、2017年拍到的相关照片及网上查到的参考资料，都打印成书面稿，一起面呈给胡伟老师，请他和专家帮忙核实一下“无锡莲”的身份。

回到原座位，我的贴身小背包里其实还带着一张在长沙请到的印刻有毛主席全身像的护身金卡。又在心想，这些“吉祥三宝”定会保佑我和大家的。

26日下午，我们又去故宫及北海公园游览。途径天安门广场，我就远远地，从多个角度对着毛主席纪念堂，不停地拍摄.....到了纪念堂前面，导游站定说，这里正是北京和故宫的中轴线，也是龙脉线，但去纪念堂需要预约。我只好等下次再去了。我又特地拍摄了天安门前的龙柱华表、天安门上的毛主席像及两幅标语：“中华人民共和国万岁！”“世界人民大团结万岁！”

没想到，12月28日一回到无锡，就发生了奇迹：在这年无锡首发的大寒潮中，我下午在小区里锻炼时被吹到冷风，傍晚就流涕咽痛地感冒了，我就按原定计划，一个人自我隔离在父母的老屋里。

父母生前，收集了多枚毛主席的像章及毛泽东选集，我也珍藏着。

没有温度计和任何药物，只得整晚喝水、**和睡觉交替进行。让我惊讶的是，在第二天29日的早晨与傍晚，分两次各吐出了两块带血丝的粉红色肉痰样病灶，我的嗓子眼一下子就清亮了许多，说话不沙哑了，发热畏寒的浑身酸痛感也没了。这是第一次，感冒好得这么快、也没有像往常一样再发生后续的咽喉炎，29日再安稳地睡一晚。30日下午就有力气赶到本地的梁溪区南长老年大学分校去听寒假前的最后一堂课，我赶紧咨询经络养生课的裘遂老师，他看着我手机里的照片说："这个也可以叫做排泄物，打坐也是气功，真气可以逼出病灶。"

直到2023年的近四年间，我虽然也在每年的寒流再到时，又会感冒；但在平时，不再感觉咽喉处有东西堵住，不再需要时不时地清嗓子了。那两个排泄物，应该就是慢性咽喉炎长期积累的病灶。

所以，我于2020年和大家在北京一起开心地学习和旅游的收获巨大，也应与之前的断断续续的自我锻炼有关，与近一年多来同老年大学经络养生班的老年学生们跟着老师一起用中医理疗法疏通经络有关。如果坚持锻炼及理疗，效果会更好，也能把其他症状都缓解甚至根治了。

和正能量的人一起旅游、交流文学也会使人心情愉悦。愉者，心愈体愈也，独一无二的中国古人发明的汉字及其传统文化本身就蕴含着生态文化及生命科学。

2017年夏天，我在东方云荷的提示下，在无锡第一个发现了太湖边的外白内红的“并蒂莲花”，网查资料才知是千瓣莲花。这年夏秋，我在无锡教育网连作了两次公开报道。直到现在，仍有人说，很喜欢我发的这些照片，却说在无锡没见过这些可爱的娇俏莲花。

就如天女散花，近几年来，可能是因为得天独厚的地理气候条件，无锡千瓣莲的数量在增多，百朵瑞莲一直在为美丽无锡锦上添花。

2022年，我又在网上看到报道，韶山的毛主席故居前的荷塘里也盛开了一朵外白内红的千瓣同心莲，千瓣莲的产生可能和当地的生态环境有关。

写下爱莲说的周敦颐原来也是湖南人，他也种过千瓣莲。

自古以来，千瓣莲就被誉为吉祥之花。冀望我下次再到韶山时，能够再看到主席故居前的荷花及千瓣莲花。

我常到空气新鲜、环境优美的城市花园中安静地旅游、锻炼和摄影，再回家悠闲地在电脑上图文编辑，只为放松开心。时间一长，才发觉这些活动都可以健身养生。

其实，我们大家都非常喜爱到美好的各地风景区中去畅想和旅游，可以颐养心身、增进健康。这也是国家的健康中国梦一直在号召的生态扶贫、康养旅游，并与传统体育等优秀文化相结合的民需国策，可以促进各地旅游经济与区域文化的发展；更能同时减少医疗开支，人性化地提高民众的整体健康水平，关乎到每个人的切身利益；也非常契合中国古人早就发现和总结的天人合一的养生法则，自然与人类本来就是一体的。