补血养颜汤

天涯飘云

烹调类别：　微波炉 食材类别：　其他
菜系：　　　微波速食
材料：　　　　　
牛肉650克，
花生仁250克，
淡奶一小罐，
红枣12只，
陈皮一小块。 精盐少许，
姜两片。
做法：
①牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。
②花生仁用热水烫过，去衣。
③红枣去核洗净。
④陈皮浸软，刮去瓤，洗净。
⑤把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。

漫吹横笛

女士次比较合适哦

兰心

飘云和横笛应该会煲这种汤的..

赵福治

补血养颜,还汤.

天涯飘云

原帖由 兰心 于 2007-10-8 21:28 发表
飘云和横笛应该会煲这种汤的..

为什么这样讲，我会笛子可不一定会哦

梅影三叠

看上去操作不太难，有空试试