东方红 发表于 2020-12-13 14:24:35

王喜林:我要登山

2016 我 要 登 山
囗王喜林

最近几年做美梦,梦想游遍美名山。“
三山五岳”四年游,有了目标添动力。
七十七岁游泰山,激活我的正能量。
金秋又登三块石。总结经验开新篇。
每次出行游名山,路线攻略网上查。
往返车票提前购,践行计划要准確。登山准备安排好,物品药品要带齐。
肩包重量不宜多,六七公斤较适宜。
便擄手杖不可少,上山下山有不同。
调整长度能借力,还是防跌好神器。
老年登山有禁忌,探险登山不可取。
健康登山因人宜,掌握技巧结伴行。
调整体力适休息,二三十分一小憩。
乐登山登的更高,乐行走走的更远。
七十八岁游华山,登上北峰摄美景。
春雨华山载史册,摄影技巧有提高。
金秋季节游雁荡,八大景区游四个。
南岳衡山徒步登,登顶下山八小时。
七十九岁加速度,庐山羊年三月游。
游记望庐山瀑布,《乐活老年》六期登。
四月游览五女山,岱崮地貌新发现。
北岳恒山五月登,登顶穿越真乐活。
金秋两日游黄山,畅游西海大峡谷。
冬游海南五指山,三亚长夏无冬日
还剩中岳峻嵩山,八十圆梦美名山。
选好旅店大本营,第一天登太室山。
第二天登少室山,拜访少林再下山。
只要身体还健康,乐山活动不能停。
年年梦想有点亮,努力践行更精彩。
要问老汉乐游山,你为的是那一般?
登山活动炼意志,征服自已抗衰老。
步步登高炼下肢,舒筋活血腿有劲。登高远眺众山小,开
阔胸怀心畅快。

有氧运动乐登山,负氧离子名山浓。
洗肺醒脑健身体,心中快乐似神仙。
老年人群游名山,七十以上免门票。
感恩盛世政策好,走出户外找乐趣。
健康老人更健康,乐活老年找乐活。   


       王喜林:男,1937年生,抚顺石化公司,石油一厂军转干部。退休后喜爱垂钓,近年来又喜欢上了玩摄影丶电脑丶旅游丶健康登山丶习学智能手机,还向报刊杂志投稿,参加摄影大赛活动,並多次刊登获奖,丰富了我的老年生活。         王喜林/文网名林森               



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